Wann kann man nach der Weisheitszahn OP laufen gehen? Laufen, Joggen oder Walken – wer zu früh nach der Weisheitszahn OP Sport treibt, kann Nachblutungen provozieren. Ein Grund mehr in Erfahrung zu bringen, ab wann man ungefähr wieder langsam mit dem Laufen beginnen kann. In diesem Artikel möchte ich dir deshalb zeigen, wann das Laufen nach dem Weisheitszähne Ziehen grundsätzlich wieder sinnvoll ist. Außerdem erfährst du, von welchen Faktoren die im Einzelfall empfohlene Laufpause abhängig ist.
Wird geladen ...Nach der Weisheitszahn OP Laufen, wenn es passt
Grundsätzlich sagt man, dass man nach der Weisheitszahn OP etwa 5 Tage mit dem Laufen aussetzen sollte. Doch sicherheitshalber empfehle ich dir, lieber eine Woche nicht zu joggen. Denn das stetige Aufsetzen auf dem Boden erhöht den Druck auf deinen Kiefer – Nachblutungen können die Folge sein. Mit einer Woche Pause bist du auf jeden Fall auf der sicheren Seite und es kommt nicht zu unnötigen Schmerzen nach der Weisheitszahn Operation. Wann du nach der OP wieder laufen gehst, solltest du auch von diesen im Einzelfall zu betrachtenden Faktoren abhängig machen:
- Umfang der Operation: Es ist ganz entscheidend, wie viele Weisheitszähne dir bei der Operation entfernt wurden. Je mehr Zähne entfernt worden, desto instabiler ist dein Kiefer. Umso mehr Erholung braucht auch dein Körper, bevor du nach der Weisheitszahn OP wieder laufen gehst.
- Operationsmethode: Welche Methode der Weisheitszahn Operation wurde verwendet? Bei einer Weisheitszahn OP mit örtlicher Betäubung kann man unter Umständen auch nach 5 Tagen wieder Joggen gehen. Wer die Weisheitszahn OP unter Vollnarkose gemacht hat, sollte sicherheitshalber 2 Wochen mit dem Laufen aussetzen. Die Vollnarkose kann nämlich auch eine Woche nach der Operation noch zu Kreislaufproblemen führen. Höre deshalb immer auf deinen Körper.
- Persönliches Gefühl: Dein Körper wird dir ein Signal geben, wenn du zu früh wieder mit dem Laufen begonnen hast. Zum Beispiel durch ein pochendes Gefühl oder eben durch Nachblutungen nach der Weisheitszahn OP. Treten diese Hinweise deines Körpers noch beim Laufen auf, bist du zu früh dran. Verlängere deine Laufpause lieber noch um ein paar Tage und gebe deinem Körper die notwendige Erholung.
- Meinung des Arztes: Ein guter Kieferchirurg wird nach dem Ziehen der Weisheitszähne regelmäßige Kontrollen vornehmen, bis die Wunde 100% verheilt ist. Er ist Experte auf seinem Gebiet und seine Meinung zählt. Wenn dein Arzt dir empfiehlt, nach der Weisheitszahn OP 2 Wochen mit dem Laufen auszusetzen, dann hat es sicher einen Grund. Höre also auch auf deinen Arzt, denn er ist neben dir der Einzige, der deinen Heilungsverlauf ganz genau beurteilen kann.
Laufen nach der Weisheitszahn OP
Die gewählte Operationsmethode, die Anzahl der entfernten Weisheitszähne, die Meinung des Arztes und natürlich dein persönliches Gefühl entscheiden darüber, wann du nach der Weisheitszahn OP wieder laufen solltest. Grundsätzlich empfehle ich dir eine Pause von etwa einer Woche nach der Operation, damit du keine Nachblutungen und andere Schmerzen nach der Operation hervorrufst. Walking ist aufgrund der geringeren Intensität womöglich schon nach 3-5 Tagen wieder denkbar. Taste dich einfach langsam wieder an den Sport heran. Hast du Fragen, Tipps oder eigene Erfahrungen zum Thema Laufen nach der Weisheitszahn Operation? Dann freue ich mich auf deinen Kommentar unter diesem Artikel.
